Фитонциды - это биологически активные вещества, которые способны убивать, подавлять рост и развитие болезнетворных микроорганизмов, бактерий, грибов и простейших. Особенностью такой сауны является то, что в ней не происходит нагрева окружающего воздуха. Но сами тепловые лучи глубоко проникают в живой организм. Оптимальной температурой для инфракрасной сауны считается 37-50 градусов. В таких условиях происходит равномерное и глубокое прогревание тела человека. Важно отметить, что нагрузка на сердце при этом отсутствует. Получив достаточное количество тепла, человек начинает интенсивно потеть. Вместе с потом выводятся шлаки, и очищается весь организм. Глубокий прогрев тканей влияет на состав пота, который содержит в себе около 80% воды и 20% твердых веществ. В их числе жиры, токсины, кислоты, шлаки, холестерол и т.п. Обычная финская сауна и русская баня способствуют выводу меньшего количества твердых веществ (почти 5%). Кроме того, повышение температуры тела до 38,5 градусов вызывает естественную реакцию организма, направленную на уничтожение и подавление развития вирусов и болезнетворных бактерий. Посещение ИК-сауны полезно для всех. Здесь нет никаких ограничений по возрасту, полу и комплекции. Процедура инфракрасной сауны занимает по времени не более 30 минут, а положительный эффект от ее использования сохраняется не на один день. Регулярное посещение улучшает общее самочувствие и укрепляет иммунитет, обновляет и омолаживает кожу и помогает устранить нежелательные дефекты кожи (например, целлюлит). Инфракрасное излучение глубоко проникает в мышечную ткань, кости, органы и суставы человека и прогревает их, благодаря чему ускоряется поток крови и лимфы. При этом происходит усиление метаболического обмена в мускулах, улучшение питания мышц и усиление снабжения тканей организма кислородом. Также доказана польза от сауны в борьбе с хронической усталостью и напряжением. ИК сауну используют часто для расслабления и релаксации. Она помогает снять головную боль и мышечное напряжение. Основными показаниями к применению инфракрасной сауны являются: Противопоказаниями при посещении ИК-сауны являются: Также выбор сауны зависит от типа излучателей. Самыми популярными являются карбоновые (они разработаны и запатентованы в Японии). Карбоновые (или щитовые) излучатели нагреваются до +60 - +80 градусов Цельсия, излучая при этом волны длиной 8.7 мкм. Такие излучатели производят длинные волны, что безопасно для людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями. Чем больше сауна, тем больше излучателей в ней расположено. Как правило, их размещают на стенах, под скамейками, а пол делают с подогревом. Среди производителей большим доверием пользуются финские марки HELO и HARVIA, австрийская WELLNESS и другие. В нашем Интернет-магазине представлен широкий выбор инфракрасных кабин. Все инфракрасные сауны легко и быстро собираются (в течение 1-2 часов) и рассчитаны на самостоятельную сборку. Из всех инструментов требуется только шуруповерт. В комплектацию входит подробная инструкция на русском языке и все необходимые крепления. Покупая инфракрасную сауну для дома, Вы приобретаете «доктора для всей семьи».Инфракрасная сауна: принцип действия, свойства и воздействие на организм, показания и противопоказания, польза и вред.
Инфракрасная сауна – это кабина, в которой установлены специальные инфракрасные излучатели. ИК-кабина, как правило, изготавливаются из натурального материала – дерева, потому что при нагревании древесина выделяет фитонциды.Каков принцип действия ИК-сауны, свойства и воздействие на организм?
Инфракрасные волны излучают все теплые объекты. Человек также излучает тепловые лучи в диапазоне 6-20 мкм, причем пик излучения достигает при 9,6 мкм. Таким образом, любое стороннее излучение с вышеуказанной длиной волн воспринимается организмом как собственное и потому активно поглощается. Такое излучение носит естественный характер и абсолютно безопасно для здоровья человека. Оно проникает тело человека на глубину от 3 до 4 см и вызывает максимальный прогрев тканей. Внутреннее тепло приводит к повышению температуры, из-за чего начинается процесс активного потоотделения. Вся несвязанная вода в виде пота выходит через поры наружу.Показания и противопоказания при посещении ИК-кабины, польза и вред.
- нарушение сердечно-сосудистой деятельности;
- нарушение кровоснабжения;
- заболевания мышечной ткани и суставов;
- простудные заболевания (в том числе вирусные);
- заболевания лор-органов;
- излишний вес и целлюлит;
- ожоги кожи;
- травмы и послеоперационное лечение;
- нарушение сна и усталость;
- нарушение пищеварения;
- косметический эффект.
- доброкачественные и злокачественные опухоли;
- высокая температура тела;
- паразитарные заболевания;
- туберкулез;
- внутренние кровотечения;
- сахарный диабет;
- алкоголизм;
- высокое стабильное давление.
Какую инфракрасную сауну купить?
Рынок инфракрасных саун предлагает различные вариации по размерам, мощности, материалу и производителям. От того, в каком месте будет размещена инфракрасная кабина, будет зависеть ее размер. Одноместные сауны можно установить в ванных комнатах, кладовых и на лоджиях. Для их установки требуется площадь не более 1 м2. В частных домах, где есть большие ванные комнаты, можно разместить двух- или трехместные сауны. По своей форме кабины бывают прямоугольной. Модели угловой формы позволяют сэкономить пространство. Стоимость ИК-кабины напрямую зависит от материала изготовления внутренней и наружной отделки. Например, сауны из красного канадского кедра значительно дороже, чем сауны из хемлока (североамериканской сосны). На результат процедуры материал не влияет, от него зависит только эстетический вид и аромат, выделяемый древесиной.
